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Sconosciuto alla ribalta: il nordic walking

Molti ne parlano, entusiasti, la sua diffusione è in crescita da anni in italia.   Peccato che ascoltando attentamente in giro, le idee siano molto confuse. In abruzzo, chiedendo in giro   - alcuni non conoscono il nome dello sport. - altri pensano che non ci sia una specifica tecnica. - altri lo scambiano [...]

By | dicembre 11th, 2017|articoli|0 Commenti

I benefici del nordic walking

Nordic walking: i benefici Molte ne parlano, entusiasti, ma poche sono le persone che riescono a perseguirli. Vi chiederete, ma perchè? Dipende dalla corretta esecuzione della tecnica del nordic walking. Ebbene si! è necessaria una tecnica e padronanza della stessa. Ma veniamo ai primi chiarimenti; studi scientifici (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26418339) mostrano come l’uso della tecnica con [...]

By | dicembre 11th, 2017|articoli|0 Commenti

Limiti culturali al nordic walking in Abruzzo

Limiti culturali al nordic walking in Abruzzo   Molte ne parlano, entusiasti, la sua diffusione è in crescita da anni in italia. In Abruzzo, una persona potrebbe pensare, verde, montagna il territorio adatto!   Non è cosi!   I limiti culturali risiedono nel fatto che   - non siamo abituati alla pratica dello sport, [...]

By | dicembre 11th, 2017|articoli|0 Commenti

Perdi peso e proteggi il cuore con il nordic walking

Studi scientifici mostrano come la pratica del nordic walking in gruppi di donne in menopausa sostenga una importante perdita di peso.   Ricordate che nei precedenti articoli avevamo esposto i benefici del nordic walking. A parità di velocità con la naturale camminata, il nordic porta ad bruciare più energia. Lo studio in questione (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26644639) [...]

By | dicembre 11th, 2017|articoli|0 Commenti

Sulla schiena i benefici del nordic walking

Molti ne parlano, entusiasti, ma poche sono le persone che riescono a perseguire questi benefici.   Ma veniamo ai primi chiarimenti; studi scientifici (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20146793) mostrano come l’uso della tecnica con dei bastoni da nordic walking può sostenere un miglioramento della sintomatologia dolorosa nella lombalgia. I maggiori effetti si sono evidenziati nelle persone che partecipano [...]

By | dicembre 11th, 2017|articoli|0 Commenti

Descrizioni semi chiare sul nordic walking

Anche leggendo articoli riguardanti il nordic walking su riviste scientifici attendibili ci rendiamo conto che non risulta semplice la descrizione di questo sport.   alcuni lo descrivono come   - “camminare con i bastoni”, - “camminata assistita con bastoni”, - “camminare su quattro arti“ - “convenzionale camminata supportata dall’uso di specifici bastoni”, - “camminata [...]

By | dicembre 11th, 2017|articoli|0 Commenti

Nordic walking e camminata – 01 Ottobre

Adatto a tutte le persone che amano camminare, a partire dai 13 anni di età. Cultura, enogastronomia e territorio...in movimento nella natura. Programma sintetico: La mattinata inizierà dal centro storico del borgo di Bisenti (provincia di Teramo). Scopriremo gli aspetti storici ed architettonici di Bisenti assieme alle sue tipicità agroalimentari. Il collante [...]

By | settembre 29th, 2017|Eventi|0 Commenti

Nordic walking e camminata – notturna

Adatto a tutte le persone che amano camminare, a partire dai 13 anni di età. Enogastronomia e territorio...in movimento nella natura. Programma sintetico: La serata inizierà dal centro storico del borgo di Bisenti (provincia di Teramo). Si inizierà con l'avvicinamento alla pratica della Camminata Nordica (NordicWalking). Concluso questo primo approccio ci attenderà [...]

By | settembre 29th, 2017|Eventi|0 Commenti

Nordic walking e camminata Sabato 30 Settembre

Adatto a tutte le persone che amano camminare, a partire dai 13 anni di età. Cultura, enogastronomia e territorio...in movimento nella natura. Programma sintetico: La mattinata inizierà dal centro storico del borgo di Bisenti (provincia di Teramo). Scopriremo gli aspetti storici ed architettonici di Bisenti assieme alle sue tipicità agroalimentari. Il collante [...]

By | settembre 21st, 2017|Eventi|0 Commenti