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Quando:
luglio 29, 2018@7:00 am–8:40 am Europe/Rome Fuso orario
2018-07-29T07:00:00+02:00
2018-07-29T08:40:00+02:00
Dove:
Torre del cerrano
S.S.16 Adriatica
64025 Pineto TE
Italia
Costo:
10€
Contatto:
Francesco dr. Di Donato
3662726346

Programma della mattina:
– Concerto sotto la torre (gestito dalle “Guide del Cerrano ASD”): ore 05:00.
– Risveglio muscolare (stretching e Yoga, non descritto sotto, dura 30 minuti): ore 6:30.
Uscita in nordic walking (descritto sotto, dura 100 minuti): ore 7:00.
– Lezione di tecnica base di nordic walking (non descritto sotto, dura 45 minuti): ore 8:45.

– Uscita all’alba in nordic walking: Torre del Cerrano

come da calendario, partenza dal cancello all’ingresso della Torre del Cerrano (dovrai arrivare a piedi o in bici, strada chiusa alle autovetture).
Sulla strada nazionale adriatica venendo da Silvi marina, 200 metri dopo il Centro commerciale Universo, parcheggia negli spazi adibiti a lato strada e raggiungi la torre.
Dopo un prima fase di riscaldamento, ci sposteremo dalla torre e attraverso il Giardino mediterraneo  ci immergeremo nella pineta in direzione nord . Scopriremo o affineremo la tecnica del nordic walking e riusciremo a scorgere il fratino!!!

Percorso andata e ritorno di una durata complessiva di 100 minuti, adatto a tutte le persone che vogliono camminare in luoghi stupendi.

Non hai mai praticato oppure hai già praticato il nordic walking e vuoi unirti al gruppo?
Tu vieni con scarpe e vestiario sportivo adatto alla stagione.
Evita borse o zaini monospalla.

Se vorrai intraprendere un corso di tecnica o di allenamento ti daremo all’incontro tutte le info utili.

Potrai proseguire la tua mattinata tra torre, mare, pineta e spiaggia, nel rispetto dei luoghi.
Ti ricordo che potrai partecipare a varie attività proposte anche dalle Guide del Cerrano ASD.

Chiamaci telefonicamente per info o prenotare il tuo posto ed i tuoi bastoni da nordic walking.
tel 366.27.26.346

Uscita e attività a pagamento.

Il noleggio dei bastoni non è compreso nel prezzo.